明後日

会社で健康診断。
また、肝臓は引っかかると思うけれど
無駄な抵抗として今日から禁酒ｗ
その代わり、昨日は昼過ぎから呑みっぱなしｗ
体にイイ事してないなぁ〜。

とりあえず、体重６１Ｋｇになるように調整せねば。
炭水化物抑えてタンパク質を多めにしないと。
常日頃から、気を使っていないからこうなるのね。
反省、反省。

今日の確保

１０/２厚木夜チケ確保。
昼は状況をゆっくりと見て決めよう。
焦ってしくじると面倒になるし。